- 330
- 1 394 231
Luba Yoga
Russia
Приєднався 26 сер 2016
Люба Йога - Это канал о йоге, про йогу и просто для людей, которые любят здоровый образ жизни. Больше сотни уроков по йоге ждут вас на моем канале. Разные уровни сложности, марафоны, изучение асан, авторский курс по йоге.
Привет, меня зовут Любовь Кузьмина, я сертифицированный преподаватель по хатха-йоге.
В йоге с 2007 года, за это время я прошла десятки мастер-классов, конференций и семинаров. Обучалась у лучших преподавателей в Индии, США, Украины и России.
Организовывала йога-туры и семинары по йоге.
Автор статей о путешествии в Индии на известной йога-портале.
За 13 лет преподавания обучила сотни людей, некоторые решили стать преподавателями по йоге. Чему я очень рада!
Для меня йога - это мой путь, в которой я учусь внутреннему балансу и развиваюсь как личность.
Если, вы хотите познакомиться с йогой, и пройти интереснейший путь от новичка до опытного практика, вам точно ко мне!
Подписывайтесь на мой канал 😍
Сотрудничество: Роман +7 918 050 25 67 (Telegram, WhatsApp)
Привет, меня зовут Любовь Кузьмина, я сертифицированный преподаватель по хатха-йоге.
В йоге с 2007 года, за это время я прошла десятки мастер-классов, конференций и семинаров. Обучалась у лучших преподавателей в Индии, США, Украины и России.
Организовывала йога-туры и семинары по йоге.
Автор статей о путешествии в Индии на известной йога-портале.
За 13 лет преподавания обучила сотни людей, некоторые решили стать преподавателями по йоге. Чему я очень рада!
Для меня йога - это мой путь, в которой я учусь внутреннему балансу и развиваюсь как личность.
Если, вы хотите познакомиться с йогой, и пройти интереснейший путь от новичка до опытного практика, вам точно ко мне!
Подписывайтесь на мой канал 😍
Сотрудничество: Роман +7 918 050 25 67 (Telegram, WhatsApp)
Комплекс от отеков | Убираем лишнюю воду
❤️Онлайн-клуб по йоге - lubayoga.ru/lubayogaclub
✅ Поддержи меня - boosty.to/lubayoga
❤️Телеграм: t.me/lubayoga
__________________________________________
Поддержать мой канал и всю команду, которая его делает
⬇️⬇️⬇️
СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078
ТИНЬКОФ 5536 9140 5735 4726
__________________________________________
Мягкая лимфодренажная практика йоги для того, чтобы вывести лишнюю воду из тела. Выполняйте ее регулярно, чтобы ушли отеки, заработала диафрагма, раскрылись плечи и выровнялась осанка. Данный комплекс отлично подойдет для утра вместо зарядки. Наблюдайте за дыханием в течении всей практики, это поможет вам глубже погрузиться в свои ощущения
Начни заниматься под моим руководством, присоединяйтесь к ОНЛАЙН КЛУБУ, становитесь частью нашего йога-сообщества lubayoga.ru/lubayogaclub
НАЙДИ МЕНЯ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
Инстаграм: lubayoga
Телеграм: t.me/lubayoga
Сайт: lubayoga.ru/
Яндекс.Дзен - zen.yandex.ru/lubayoga
ВК: lubayogavk
RUTUBE rutube.ru/channel/23890228/
МОЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
Если тебе понравился урок - поставь лайк, напиши комментарий, добавляй урок по йоге к себе в плейлист, а также делись этим видео в своих социальных сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
● ЛЮБА ЙОГА - один из лучших каналов по йоге. Опытный преподаватель йоги проводит для вас тренировки дома, бесплатный марафон по йоге на развитие гибкости, создала свой авторский курс для начинающих, отвечает на многие вопросы, делиться опытом и знаниями. Задача канала - это простые и доступные уроки по йоге в домашних условиях.
Вы станете сильными и гибкими, снизиться уровень тревожности. И самое главное - вы полюбите заниматься йогой дома и получите огромное удовольствие от наших занятий!
-----------------------------------------------------
#йога #лимфодренажнаязарядка #отеки
✅ Поддержи меня - boosty.to/lubayoga
❤️Телеграм: t.me/lubayoga
__________________________________________
Поддержать мой канал и всю команду, которая его делает
⬇️⬇️⬇️
СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078
ТИНЬКОФ 5536 9140 5735 4726
__________________________________________
Мягкая лимфодренажная практика йоги для того, чтобы вывести лишнюю воду из тела. Выполняйте ее регулярно, чтобы ушли отеки, заработала диафрагма, раскрылись плечи и выровнялась осанка. Данный комплекс отлично подойдет для утра вместо зарядки. Наблюдайте за дыханием в течении всей практики, это поможет вам глубже погрузиться в свои ощущения
Начни заниматься под моим руководством, присоединяйтесь к ОНЛАЙН КЛУБУ, становитесь частью нашего йога-сообщества lubayoga.ru/lubayogaclub
НАЙДИ МЕНЯ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
Инстаграм: lubayoga
Телеграм: t.me/lubayoga
Сайт: lubayoga.ru/
Яндекс.Дзен - zen.yandex.ru/lubayoga
ВК: lubayogavk
RUTUBE rutube.ru/channel/23890228/
МОЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
Если тебе понравился урок - поставь лайк, напиши комментарий, добавляй урок по йоге к себе в плейлист, а также делись этим видео в своих социальных сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
● ЛЮБА ЙОГА - один из лучших каналов по йоге. Опытный преподаватель йоги проводит для вас тренировки дома, бесплатный марафон по йоге на развитие гибкости, создала свой авторский курс для начинающих, отвечает на многие вопросы, делиться опытом и знаниями. Задача канала - это простые и доступные уроки по йоге в домашних условиях.
Вы станете сильными и гибкими, снизиться уровень тревожности. И самое главное - вы полюбите заниматься йогой дома и получите огромное удовольствие от наших занятий!
-----------------------------------------------------
#йога #лимфодренажнаязарядка #отеки
Переглядів: 2 263
Відео
МЯГКАЯ ЙОГА ПРАКТИКА | Раскрытие тазобедренных суставов 20 МИНУТ
Переглядів 2,4 тис.14 днів тому
❤️Онлайн-клуб по йоге - lubayoga.ru/lubayogaclub ✅ Поддержи меня - boosty.to/lubayoga ❤️Телеграм: t.me/lubayoga Поддержать мой канал и всю команду, которая его делает ⬇️⬇️⬇️ СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078 ТИНЬКОФ 5536 9140 5735 4726 Начни заниматься под моим руководством, присоединяйтесь к ОНЛАЙН КЛУБУ, становитесь частью нашего йога-сообщества lubayoga.ru/lubayogaclub Мягкая практика йоги с акце...
Гибкое и здоровое тело за 20 минут. Йога для начинающих.
Переглядів 2,3 тис.21 день тому
Данный комплекс йоги подойдет для начинающих и продолжающих практиков. Мы растянем все тело, снимем напряжение с мышц и зарядимся положительными эмоциями на весь день. ✅ Пробиотики лактобактерии для кишечника Бифидобаланс Алфит Плюс www.wildberries.ru/catalog/42307469/detail.aspx?D0лфит Плюс&Yoga bloger&erid=2VSb5xHu9LL БАД не является лекарственным средством. Перед применением желательно прок...
Упражнения для профилактики шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи и плеч
Переглядів 2,4 тис.Місяць тому
❤️Онлайн-клуб по йоге - lubayoga.ru/lubayogaclub ✅ Поддержи меня - boosty.to/lubayoga ❤️Телеграм: t.me/lubayoga Поддержать мой канал и всю команду, которая его делает ⬇️⬇️⬇️ СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078 ТИНЬКОФ 5536 9140 5735 4726 Вас часто беспокоят боль, напряжение или просто дискомфорт в зоне плеч или шеи? Сегодня я создала для вас урок на каждый день с самыми эффективными упражнениями. Регу...
Утренняя хатха-йога. Динамичная йога 20 минут
Переглядів 2,5 тис.Місяць тому
❤️Онлайн-клуб по йоге - lubayoga.ru/lubayogaclub ✅ Поддержи меня - boosty.to/lubayoga ❤️Телеграм: t.me/lubayoga Поддержать мой канал и всю команду, которая его делает ⬇️⬇️⬇️ СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078 ТИНЬКОФ 5536 9140 5735 4726 Динамичный комплекс йоги - это идеальное ваше утро. Уверена, этот урок йоги вы повторите не раз, и он станет из любимых на этом канале. Комплекс вполне подойдет начин...
Здоровая спина | Красивая осанка | Йога для спины
Переглядів 4 тис.Місяць тому
Здоровая спина | Красивая осанка | Йога для спины
Йога урок на раскрытие тазобедренных суставов. Йога для начинающих.
Переглядів 2,9 тис.2 місяці тому
Йога урок на раскрытие тазобедренных суставов. Йога для начинающих.
ЙОГА для начинающих. ПРОГИБЫ 25 минут. Динамичная практика.
Переглядів 2,7 тис.2 місяці тому
ЙОГА для начинающих. ПРОГИБЫ 25 минут. Динамичная практика.
Йога в России и в Индии. В чем разница? Запись прямого эфира.
Переглядів 8402 місяці тому
Йога в России и в Индии. В чем разница? Запись прямого эфира.
ЙОГА дома. Практика хатха-йоги на все тело + шавасана
Переглядів 3 тис.2 місяці тому
ЙОГА дома. Практика хатха-йоги на все тело шавасана
ЙОГА. Мягкая расслабляющая практика. 20 минут.
Переглядів 3,4 тис.2 місяці тому
ЙОГА. Мягкая расслабляющая практика. 20 минут.
ЙОГА для начинающих. Балансы на руках.
Переглядів 1,7 тис.2 місяці тому
ЙОГА для начинающих. Балансы на руках.
Хатха-йога для начинающих и продолжающих. Простая утренняя йога дома на все тело
Переглядів 5 тис.3 місяці тому
Хатха-йога для начинающих и продолжающих. Простая утренняя йога дома на все тело
Красивые и Стройные ноги за 25 минут ДОМА. Йога для начинающих.
Переглядів 3,3 тис.3 місяці тому
Красивые и Стройные ноги за 25 минут ДОМА. Йога для начинающих.
Мышцы тазового дна, климакс, пролапс органов, восстановление после родов.Йога для женского здоровья.
Переглядів 2,4 тис.3 місяці тому
Мышцы тазового дна, климакс, пролапс органов, восстановление после родов.Йога для женского здоровья.
Хатха-йога на все тело. Полезный комплекс упражнений на каждый день.
Переглядів 4,4 тис.3 місяці тому
Хатха-йога на все тело. Полезный комплекс упражнений на каждый день.
Хатха Йога | Силовая Йога | Тренировка На Всё Тело | Йога Для Бодрости | 20 минут
Переглядів 4,8 тис.3 місяці тому
Хатха Йога | Силовая Йога | Тренировка На Всё Тело | Йога Для Бодрости | 20 минут
Йога для спины. Простые упражнения для здоровой спины и позвоночника.
Переглядів 3,7 тис.4 місяці тому
Йога для спины. Простые упражнения для здоровой спины и позвоночника.
Хатха-йога для бодрости тела и ума. Идеальная практика для каждого утра!
Переглядів 4,3 тис.4 місяці тому
Хатха-йога для бодрости тела и ума. Идеальная практика для каждого утра!
Лимфодренажная зарядка. Это поможет убрать отеки! Лимфодренажная разминка на все тело
Переглядів 8 тис.4 місяці тому
Лимфодренажная зарядка. Это поможет убрать отеки! Лимфодренажная разминка на все тело
Гормональная йога для женщин. Женское здоровье, стройность и энергия
Переглядів 12 тис.4 місяці тому
Гормональная йога для женщин. Женское здоровье, стройность и энергия
Йога для энергии. НАСТРОЙ НА ДЕНЬ! Внутренняя сила, мотивация и баланс
Переглядів 3,4 тис.5 місяців тому
Йога для энергии. НАСТРОЙ НА ДЕНЬ! Внутренняя сила, мотивация и баланс
Идеальная осанка за 15 минут | Йога упражнения и растяжка для спины и позвоночника
Переглядів 4,7 тис.5 місяців тому
Идеальная осанка за 15 минут | Йога упражнения и растяжка для спины и позвоночника
VLOG Москва. Конференция Йога Журнал. Как это было? Прогулка по Новогодней Москве
Переглядів 8595 місяців тому
VLOG Москва. Конференция Йога Журнал. Как это было? Прогулка по Новогодней Москве
Йога утром на каждый день. Практика для пробуждения тела 20 минут
Переглядів 6 тис.5 місяців тому
Йога утром на каждый день. Практика для пробуждения тела 20 минут
Легкая йога для начинающих. Начни свой день правильно!
Переглядів 5 тис.5 місяців тому
Легкая йога для начинающих. Начни свой день правильно!
Йога дома на все тело. Комплекс на каждый день. Для начинающих с Люба Йога
Переглядів 7 тис.5 місяців тому
Йога дома на все тело. Комплекс на каждый день. Для начинающих с Люба Йога
Интенсивная йога на все тело. Зарядись энергией на весь день вместе с LubaYoga
Переглядів 3,3 тис.6 місяців тому
Интенсивная йога на все тело. Зарядись энергией на весь день вместе с LubaYoga
Хатха-йога на все тело. Эффективный комплекс йоги дома с LubaYoga
Переглядів 4,5 тис.6 місяців тому
Хатха-йога на все тело. Эффективный комплекс йоги дома с LubaYoga
Тбилиси. Грузия 2023. Гуляем по старому городу и отмечаем день города.
Переглядів 9366 місяців тому
Тбилиси. Грузия 2023. Гуляем по старому городу и отмечаем день города.
❤❤❤
Я не знаю Люба что бы я без вас делала, ваши практики просто чудо❤🔥🙏
Спасибо 🙏❤️
Благодарю,утро будет бодрым!
Спасибо ❤
Спасибо 🙏 большое.
Люба, спасибо! 🥰 ничего не хотелось делать, но совесть не позволяла 😂 такой короткий урок успокоил мою совесть и взбодрил 😊
Спасибо ❤
Потрясающе,коротко,но потянулись хорошенько ❤
Люба,благодарю за активную практику,с утра сделала,харядилась на весь день❤❤❤
Благодарю❤
Любовь, спасибо 🙏 за уроки! Я на вас подсела капитально😂, занимаюсь каждый день!
Благодарю 🙏 очень плавная практика, как раз по настроению ❤ руки пока в замок не идут,колено на колено не ложиться, наклоны с сильно согнутыми коленями, но главное стремление, все равно огромное удовольствие от процесса
Благодарю)) Шикарный урок❤❤❤❤
Очень всё нравится, но колени! Я Вам может и надоела этой темой, но коленям больно и не успеваешь через боль выполнять асаны. Я потом делаю их медленно самостоятельно. Спасибо.
Ну а в чем причина болей в коленях? Я не пойму? Приходите заниматься йогой в мой йога-клуб, там я увижу вас и смогу дать рекомендации.
!
🙏❤️
Почему я раньше не пробовала йогу. Так легко после неё
Йога - это прекрасно! Посмотрите и другие уроки на моём канале ЛЮБАЙОГА 🙏
Силу воли йога развивает как все виды спорта
🙏❤️
Кому противопоказана и показана йога?
Об этом я много пишу в своем телеграм-канале, подпишитесь 🙏
Благодарю вас, Любочка, за урок. Очень понравился. ТБС - проблемная зона моего тела. Но я справилась 😊
Спасибо ❤️
Вау! Спасибо. 🎉
Спасибо ❤️
Супер, заряд энергии на целый день
Спасибо ❤️
Благодарю 🎉❤
Спасибо ❤️
а что делать если живот не ложится на ноги?…
Делать как получается
Перед практикой чувствовала небольшую тяжесть в пояснице, спасибо Любе после занятия все тело наполнено энергией и никакой тяжести! 🙏🔥❤️
Спасибо ❤️
Лёгкий и понятный подход. Спасибо
Спасибо ❤️
Огромное спасибо!
Спасибо ❤️
Благодарю 🙏 практика подняла настроение и зарядила энергией на день❤
Спасибо ❤️
Хорошая практика ❤ благодарю 🙏🏻 мое тело проснулось❤
Спасибо ❤️
Благодарю 🙏 хорошее начало дня❤
Спасибо ❤️
Спасибо за практику!
Спасибо ❤️
Спасибо❤. Утром не разогнуться. После занятий стало легче. Вам здоровья чтобы могли с вами заниматься.
Спасибо ❤️
Практика огонь, Люба, вы как всегда на высоте, Благодарю за ваш труд❤❤
Спасибо ❤️
❤❤❤
Спасибо ❤️
Неделю бьюсь. Никак пока
Приходите заниматься в мой онлайн-клуб, научу
Благодарю 🙏 очень понравились упражнения,❤
Спасибо ❤️
Благодарю ❤ очень понравилась практика, сильная и активная❤
Спасибо ❤️
Многа болтал
Спасибо ❤️
Сделала практику❤
Спасибо 🤗❤️
Классная практика, сделала с утра после комплекса "Упругие ягодицы", хороший микс получился! Большое Вам спасибо!
Спасибо 🤗❤️
Спасибо 🙏 большое Замечательный урок
Спасибо 🤗❤️
Прекрасная практика ❤🥰😍
Спасибо 🤗❤️
Очень понравилось. Спасибо ❤
Спасибо 🤗❤️
Огромное спасибо за очень эффективную практику! Почти все получилось) из-за сидячей работы стараюсь уделять всем зонам внимание при занятиях, но наиболее проблемными считаю шею, грудной отдел, спину и тазобедренные суставы.
Спасибо 🤗❤️
Есть все уроки на эти темы на моём канала 🙏
Спасибо за урок! 🙏
Спасибо 🤗❤️
Спасибо ❤
Спасибо 🤗❤️
Прекрасная легкая зарядка, спасибо!
Спасибо 🤗❤️
🧘🩷🧘🩷🧘🩷🧘
Спасибо 🤗❤️
Прекрасное начало нового дня с Любой!
Спасибо 🤗❤️
От занималась сегодня с большим кайфом!Растяжка-супер.Спааааасибо❤
Спасибо 🤗❤️